Bulles et Balnéo - Guide du Spa

Depuis la nuit des temps l’homme utilise l’eau chaude bouillonnante, ou l’hydrothérapie, afin de se libérer de ses tensions et retrouver une sensation de bien-être général.

Une séance d’hydrothérapie a beaucoup de bienfaits au niveau de la santé aussi. La recherche médicale dans divers domaines a démontré qu’elle peut aider à contrôler des maladies chroniques telles que la surtension artérielle, l’arthrite, l’asthme, les colites ulcératifs, et même le diabète.

La Fondation Américaine pour l’Arthrite atteste que « Faire trempette dans de l’eau chaude le matin permet aux muscles de se détendre, ce qui permet aux personnes qui souffrent d’effectuer leurs tâches quotidiennes avec moins de douleurs et d’efforts » et un spa fournit « la chaleur, effet de massage et flottabilité nécessaires à l’exercice des articulations et des muscles dans le confort de sa propre maison ».

De nombreuses conditions se voient améliorées par l’hydrothérapie constitutionnelle y compris des entorses et douleurs musculaires, la fatigue musculaire, les lombalgies, le syndrome pré-menstruel, des infections du système respiratoire supérieur, la bronchite et le stress.

Un sondage récent initié par l’association caritative américaine, the National Sleep Foundation, (Fondation Nationale pour le Sommeil) a révélé qu’à peu près 132 millions d’américains souffrent de troubles de sommeil. Beaucoup d’entre eux se sont tourné vers des aides au sommeil pharmaceutiques, qui ne sont pas dénués de certains effets secondaires. Une solution naturelle au problème est de « s’asseoir en eau chaude » dans un spa à température ambiante avant de se coucher ce qui détend le corps et permet un sommeil plus reposant. Quand la température interne du corps baisse en sortant de l’eau, sa biochimie signale que c’est l’heure de dormir. De plus le flottabilité naturelle de l’eau réduit le poids du corps d’environ 90%, donc la pression sur les articulations et les muscles est amoindrie et le corps devient plus détendu ce qui à son tour favorise le sommeil.

A une époque où les gens deviennent de plus en plus méfiants vis-à-vis des médicaments pour traiter toutes sortes de problèmes de santé, et se tournent vers des remèdes naturels, un des attraits principaux de l’hydrothérapie est sa simplicité. Il se sert de la substance la plus courante dans notre environnement, l’eau.

Les spas, plus connus sous le nom de « Jacuzzis » d’après Roy Jacuzzi, un fabricant de pompes qui a inventé la première pompe à remous portable en 1956 qui se plaçait dans une baignoire. On a ensuite développé le concept en incorporant des jets directement sur les côtés du bassin, puis des unités plus grandes on été conçues pour recevoir plusieurs personnes, et à partir de 1970, des systèmes de chauffage et de filtration ont été ajoutés pour conserver une eau propre et chaude.

Les spas d’aujourd’hui bénéficient d’une technologie avancée et offrent une variété étendue de systèmes de jets haute pression télécommandés. De puissants jets vibrants qui dirigent leur mouvement afin de procurer la relaxation progressive d’un groupe musculaire particulier; des multi-jets qui massent simultanément un groupe spécifique de muscles tels le cou, les épaules, le dos ou les pieds; des jets de précision directionnels qui mettent jute ce qu’il faut de pression sur des zones spécifiques, et l’injection d’air pour ajouter une thérapie bouillonnante et pétillante pour tout le corps. Certaines modèles sont muni d’ozonateurs, équipés d’une éclairage sous l’eau, des commandes digitales. Il est même possible d’avoir un système stéréo multifonctions intégré!

Peu importe où votre corps montre les effets du stress, il existe un modèle de spa fait pour les faire oublier.

Trois facteurs entrent en jeu dans le fonctionnement d’un spa: chaleur, flottabilité et massage. Ils créent ensemble une expérience à la fois relaxante et réparatrice.

- La chaleur augmente la température du corps et dilate les vaisseaux sanguins pour faciliter l’arrivée du sang aux tissus inflammés ou endommagés

- La flottabilité réduit le poids du corps par 90%, soulageant la pression sur les articulations et les muscles, et procurant une sensation relaxante d’apesanteur qui permet une liberté de mouvement.

- Le massage fourni par le courant énergisé d’eau et d’air provenant des buses de jets du spa relaxe des muscles tendus, soulage la pression sur les nerfs et stimule un relâchement des endorphines, les anti-douleurs naturels du corps et par ce fait accélère le processus naturel de guérison.

Que vous soyez un sportif, un bricoleur acharné ou tout simplement stressé après une dure journée au travail, une demie heure dans votre spa vous procurera un soulagement et apaisera vos muscles ankylosés. Les bienfaits physiques et psychologiques sont immédiats. Les jets dynamisants d’eau chaude augmente la circulation du sang et font dilater les vaisseaux sanguins. Ces jets ont également une action physiologique de relâcher la contraction chronique des fibres musculaires, réduire le gonflement et aider les muscles à retrouver un état de détente. L’oxygène et les éléments nutritifs peuvent alors se précipiter vers les zones douloureuses, les toxines sont chassées de votre organisme, et puisque la flottabilité de l’eau enlève la partie majeure de votre poids corporel de vos genoux et articulations, vous muscles se relaxent enfin.